スタジオカレン6つの特長
![飾り](_src/12226/img20220219091105174815.gif?v=1716818885172)
スタジオカレン6つの特長
![飾り](_src/12408/img20220219091105174815.gif?v=1716818885172)
![No.1 女性限定](_src/12228/3_20220221220027872.png?v=1716818885172)
No.1 女性限定
女性の身体はとてもデリケート。
ホルモンバランスのみだれにより、冷え・むくみなどさまざまな悩みを抱えがちです。
スタジオカレンでは知識豊富なインストラクターによりあなたの身体の悩みを
解消します。
![No.2 初心者大歓迎](_src/12232/2_20220221220027896.png?v=1716818885172)
No.2 初心者大歓迎
スタジオカレンの多くの方が
ヨガ初心者です。
今まで運動を全くしてこなかった・運動が苦手という方でも、個人のレベルに合わせ、運動レベル向上を目指します。
![](_src/12234/5.png?v=1716818885172)
No.3 少人数制
1レッスン最大人数10人。
少人数制だからできる、「おひとりおひとりに合ったオーダーメイドの指導」も
大きなメリットの一つ。
![No.4 幅広い年齢層に対応](_src/12230/6.png?v=1716818885172)
No.4 幅広い年齢層に対応
スタジオカレンに来られる方は
20代~70代と幅広い年代層。
大手スポーツジムで累計3万人の
会員の方とのレッスンで培った
経験があるからこそできる、
あなたのご年齢に寄り添った
指導をいたします。
![](_src/12236/1_20220221220027806.png?v=1716818885172)
No.5 駅チカ
阪神西宮駅から徒歩2分!
お仕事帰りやお買い物帰りなどに
お気軽に立ち寄れます♪
![No.6 イベント](_src/12238/4_20220222121959644.png?v=1716818885172)
No.6 イベント
スタジオカレンでは不定期にイベントを開催しています。
スタジオに通っていなくてもお気軽にご参加いただけます。是非ご利用ください♪
No.1 女性限定
女性の身体はとてもデリケート。
ホルモンバランスのみだれにより、冷え・むくみなどさまざまな悩みを抱えがちです。
スタジオカレンでは知識豊富なインストラクターによりあなたの身体の悩みを
解消します。
No.2 初心者大歓迎
スタジオカレンの多くの方が
ヨガ初心者です。
今まで運動を全くしてこなかった・運動が苦手という方でも、個人のレベルに合わせ、運動レベル向上を目指します。
No.3 少人数制
1レッスン最大人数10人。
少人数制だからできる、「おひとりおひとりに合ったオーダーメイドの指導」も
大きなメリットの一つ。
No.4 幅広い年齢層に対応
スタジオカレンに来られる方は20代~70代と幅広い年代層。
大手スポーツジムで累計3万人の会員の方とのレッスンで培った
経験があるからこそできる、
あなたのご年齢に寄り添った指導をいたします。
No.5 駅チカ
阪神西宮駅から徒歩2分!
お仕事帰りやお買い物帰りなどに
お気軽に立ち寄れます♪
No.6 イベント
スタジオカレンでは不定期にイベントを開催しています。
スタジオに通っていなくてもお気軽にご参加いただけます。
是非ご利用ください♪
カレン式レッスン
![飾り](_src/12240/img20220219091105174815.gif?v=1716818885172)
カレン式レッスン
![飾り](_src/12406/img20220219091105174815.gif?v=1716818885172)
スタジオカレンにはあらゆる年代の方が来られ、目的も「ダイエット」や「健康維持」「筋力向上」等様々です。
その為、初めての方にはカウンセリング(約10分)で目的をお聞きし、どのようなレッスンが最適かをこちらでご提案し実現に向けて二人三脚で取り組んでいきます。
中でも各メディアで取り上げられている「寝トレッチ®︎」は「寝ているだけでストレッチが出来る、奇跡のヨガ」と言われており、ストレッチ効果が高く筋肉のコリが緩和され、同時に体の芯からリラックスが出来ると好評です。
寝ているだけなので高齢の方や運動を諦めている方にも安心して行って頂けます。
スタジオカレンにはあらゆる年代の方が来られ、目的も「ダイエット」や「健康維持」「筋力向上」等様々です。
その為、初めての方にはカウンセリング(約10分)で目的をお聞きし、どのようなレッスンが最適かをこちらでご提案し実現に向けて二人三脚で取り組んでいきます。
中でも各メディアで取り上げられている「寝トレッチ®︎」は「寝ているだけでストレッチが出来る、奇跡のヨガ」と言われており、ストレッチ効果が高く筋肉のコリが緩和され、同時に体の芯からリラックスが出来ると好評です。
寝ているだけなので高齢の方や運動を諦めている方にも安心して行って頂けます。
まずは体験レッスン!
![飾り](_src/12242/img20220219091105174815.gif?v=1716818885172)
まずは体験レッスン!
![飾り](_src/12395/img20220219091105174815.gif?v=1716818885172)
WEBまたはTEL(090-1846-9225)で初回レッスン予約
※初回レッスンは、どのプログラムでも¥1,000!お好みのプログラムをお選びください♪
WEBまたはTEL(090-1846-9225)で初回レッスン予約
※初回レッスンは、どのプログラムでも¥1,000!お好みのプログラムをお選びください♪
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![あなたへのオススメ](_src/12514/3_20220421211635845.png?v=1716818885172)
代表紹介
![飾り](_src/12245/img20220219091105174815.gif?v=1716818885172)
代表紹介
![飾り](_src/12404/img20220219091105174815.gif?v=1716818885172)
![松井カレン](_src/12247/img20220222192625201881.png?v=1716818885172)
松井 カレン(59)
・「寝トレッチ」開発者
・健康管理士一般指導員
・健康管理能力検定1級
・日本コアコンディショニング協会認定
・TAC認定ヨガセラピスト
大阪・神戸など関西を中心に大手スポーツジムで人気講師として勤め、
![松井カレン](_src/12413/img20220222192625201881.png?v=1716818885172)
- 「寝トレッチ」開発者
- 健康管理士一般指導員
- 健康管理能力検定1級
- 日本コアコンディショニング協会認定
- TAC認定ヨガセラピスト
大阪・神戸など関西を中心に大手スポーツジムで